tamomi55の日記, 2021年 04月 7日

体脂肪率:31%

Cardio 130minutes

67.9 kg これまでの減量分: 8.4 kg. 残り: 14.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:

798 kcal

脂質: 19.74g | たんぱく質: 18.85g | 炭水化物: 140.60g. 朝食: みかん. 昼食: ご飯, 野菜のシチュー（肉なし）. 軽食/その他: Erté Gauffre Liégeoise . もっと...

1893 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.5 kg減量中


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tamomi55の体重の記録