2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
3067 kcal
|
脂質: 126.61g | たんぱく質: 96.23g | 炭水化物: 386.50g.
朝食: Бахетле Пирог Лимонный, Американо, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Конфета, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Американо, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Бульон из Индейки. 夕食: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Куриные Наггетсы, Чай, Бутерброд с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Банан, Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|