2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1296 kcal
|
脂質: 38.95g | たんぱく質: 45.29g | 炭水化物: 188.12g.
朝食: Zucchero, Caffè (Espresso), Arance, Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica , Piovesana Biscotti Secchi . 昼食: Conad Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio. 夕食: Pane Bianco, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Natur Lieve Carote alla Julienne, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. もっと...
|
体重に変化ありません
|