2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1843 kcal
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脂質: 100.19g | たんぱく質: 42.75g | 炭水化物: 206.27g.
朝食: Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot. 昼食: Speiseeis, Gemüsepfanne. 夕食: Combo Trinkschokolade, Thomy Süßer Senf , Frischkäse, Vollkornbrot, Marmelade, Käse. 軽食/その他: Gemischte Nüsse, Kinder Bueno, Ferrero Hanuta. もっと...
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2242 kcal
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運動:
フラフープ - 9 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 1 時間 18 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 8 分, 料理 - 25 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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