2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1835 kcal
|
脂質: 70.63g | たんぱく質: 113.70g | 炭水化物: 199.93g.
朝食: Zirkulin Flohsamenschalen , Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit. 昼食: Halloren Schwarzwälder Kirschwasser Kugeln, Zentis Marzipan, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Thunfischsalat mit Ei, Aldi Walnussbrötchen. 夕食: All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, Milbona Skyr Vanille , Aldi Bio Saure Sahne, Aldi Passata Rustica Basilikum , Knoblauch, Rapsöl, Cocktailtomaten, Aldi Bio Penne Vollkorn, Zucchini, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|