2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1463 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 188.32g.
朝食: Морковь, Умалат Сыр Сулугуни, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. 夕食: Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Редис, Ашан Драники Картофельные. 軽食/その他: Магнит Банан, Сливы, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|