2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1417 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 77.09g | 炭水化物: 168.91g.
朝食: Melinda Mela Golden, Yakult Yakult Plus. 昼食: Frittata al forno, Milbona High Protein Blueberry Milk Product. 夕食: Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Certossa Pane alla Segale, Mioorto Songino, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Semolino Grano Duro. 軽食/その他: Noberasco Noci, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Grissini. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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