2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1156 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 149.29g.
昼食: Pain au Beurre, Lipton Thé Vert Classique. 夕食: Super U Pain au Seigle , Auchan Yaourt Nature 0%, Salade Composée, Épinard, Aile de Poulet. 軽食/その他: Cora Petit Beurre Chocolat au Lait, Tokapi Sticks & Bretzels. もっと...
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2926 kcal
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運動:
Vélo elliptique - 1 時間, Vélo elliptique 1 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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