2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1849 kcal
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脂質: 88.17g | たんぱく質: 100.37g | 炭水化物: 181.64g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 青花菜, 玉米筍, 紅蘿蔔, 蘆筍, 7-11 蒸地瓜, 7-11 鮮香菇, 杏鲍菇, 豬里肌, 豆干. 夕食: 統一 泡麵, 高麗菜, Costco 烤雞大腿. 軽食/その他: 全家 杯子蛋糕, 麻花, 黑咖啡, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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