|
+100 грамм за 11 дней норм 😅
|
55.4 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
|
1478 kcal
|
脂質: 79.07g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 103.44g.
朝食: Чай, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Красная Цена Яйцо С0, Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао и Десертов , Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док, Простоквашино Сметана 10%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Hame Паштет из Индейки, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе. 夕食: Кофе, Шампиньоны, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сливочное Масло, Картофель. 軽食/その他: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай, Кофе, Bombbar Bombbar Мороженое Протеиновое Ваниль.Готовое на 2 Порции 85 Грамм Порошка\277 мл Молока 2,5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
 コメント
А 11 дней был ровно на одном месте?
2021年 04月 5日 投稿者: RonnyDark
|
Нет я в тихая взвешивалась было больше 🤣
2021年 04月 5日 投稿者: Sedulik___🫶🏻
|
2021年 04月 5日 投稿者: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|