Day 131: Daily Weight In...(135.8lbs) Up 1.0lbs 😶
|
61.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
530 kcal
|
脂質: 21.30g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 39.18g.
朝食: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. 昼食: Pork Loin (Tenderloin). 夕食: Kraft American Cheese Slice, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|