2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
|
846 kcal
|
脂質: 24.60g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 86.84g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Ei, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Hofpfisterei Kartoffelsemmel, Bäcker Bachmeier Schrot & Saat, Windau Schinken-Vespermettwurst Light, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Leckerrom Genussländer Leicht, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Mineralwasser. 夕食: Penny Markt Saure Sahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker T-Bone-Steak Vom Deutschen Jungbullen. 軽食/その他: Osterfladen ohne Rosinen Bäcker Bachmeier, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|