2013年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 27日:
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1301 kcal
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脂質: 17.44g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 200.60g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 夕食: Ming grøtris 50g, Lettmelk 5 dl. 軽食/その他: Monster Khaos Energy drikk, Julebrus 0.33g Hamar/Lillehammer, Eple Red Delicious 200g. もっと...
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4107 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 25 分, 走る - 時速10km - 1 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 50 分. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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