2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1661 kcal
|
脂質: 72.83g | たんぱく質: 116.10g | 炭水化物: 129.96g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Casa Kubana Соус Песто, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Зеленый Лук, Редис, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль, Морковь, Картофель. 昼食: Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. 軽食/その他: Карат Профитроли Крем-Брюле, Parmalat Молоко 0,05%, Буше Эклер . もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|