2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1662 kcal
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脂質: 85.62g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 177.95g.
朝食: Butter Braid Apple Pastry. 昼食: Penne, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Gala Apples. 夕食: Nalley Original Chili Con Carne with Beans, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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