2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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954 kcal
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脂質: 28.36g | たんぱく質: 31.23g | 炭水化物: 146.88g.
朝食: Sugar, Honey Nut Cheerios, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Feta Cheese. 夕食: Italian Bread , Parmesan Cheese (Shredded) , 365 Organic Diced Tomatoes (No Salt Added), Barilla Farfalle Pasta. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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