2021年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
490 kcal
|
脂質: 17.05g | たんぱく質: 20.01g | 炭水化物: 66.22g.
朝食: Nutella Hazelnut Spread, Délice Lait Demi-Écrémé, Whole Wheat Bread. 昼食: Apples, Fennel Bulb, Boiled Egg. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|