2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1226 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 126.70g.
朝食: Yakult Yakult Plus, Melinda Mela Golden. 昼食: Pasticceria Rivetti Colomba, Fragole, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carote, Zucchine. 夕食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Patate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Asparagi. 軽食/その他: F.lli Rebecchi Pepite di Cioccolato Fondente, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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