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Es rächt sich direkt, dass ich gestern ohne auf die kcal zu achten, gegessen habe😑
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74.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1044 kcal
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脂質: 58.27g | たんぱく質: 28.17g | 炭水化物: 108.58g.
昼食: TomatenZucchini-Kartoffelauflauf. 軽食/その他: Ferrero Küsschen Mandel, Erdbeeren, Äpfel, Heidelbeereis. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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