2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
|
1780 kcal
|
脂質: 72.61g | たんぱく質: 106.90g | 炭水化物: 182.46g.
朝食: Замороженная Черника, Чеснок, Лимон, JLC Сметана 15%, Кофе Растворимый Нескафе Классик Натуральный Растворимый с Добавлением Молотой Арабики, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная , Банан. 昼食: Кукурузный Крахмал, Савушкин Молоко 1,5%, Чеснок, Пекинская Капуста, КАМАКО Бальзамический Уксус Кремовый, Мёд, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Гхи, Цветная Капуста, Баклажан, Куриная Грудка. 夕食: Чеснок, Укроп, JLC Сметана 15%, JLC Творог 5%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сулугуни JLC , Сырок BAY Картошка Глазированная , Чай, JLC Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|