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こっから完全に減らない。頑張らねば。
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55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1639 kcal
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脂質: 71.52g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 199.14g.
朝食: フジパン シナモンロール. 昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト アロエ, ブルドックソース 中濃ソース, マヨネーズ, ニッスイ たこ焼き. 夕食: 明治 ブルガリアヨーグルト アロエ, プチトマト, テーブルマーク 麦ごはん, トンテキ, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, きゅうりの酢の物. 軽食/その他: カゴメ 野菜生活100 マンゴーサラダ, 豊潤サジー, カルビー じゃがりこ 炭火焼き鳥味. もっと...
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体重に変化ありません
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