2021年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1195 kcal
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脂質: 34.41g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 178.10g.
昼食: Forvita Margarine, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Banana, Tempeh , Egg. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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