2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1452 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 74.78g | 炭水化物: 189.71g.
朝食: Yakult Yakult Plus, Melinda Mela. 昼食: Lidl Barrette Proteiche Cookies, Noberasco Noci, Carote, Carote, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci. 夕食: Philadelphia Philadelphia Active, Valfrutta Fagioli Cannellini, Certossa Pane alla Segale, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo, Mioorto Songino , Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 軽食/その他: Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Milbona Yogurt Proteico. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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