2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.6 kg これまでの減量分: 0.4 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

908 kcal 脂質: 19.26g | たんぱく質: 19.88g | 炭水化物: 168.31g.   昼食: Pommes Delicieuses Dorées, Pommes, Tortilla de Farine, Super U Pain au Seigle , Andros Compote Pomme Banane. 夕食: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Salade Composée. 軽食/その他: Pommes Delicieuses Dorées, Pommes. もっと...
2343 kcal 運動: Vélo elliptique - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg増量中

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mohamed erkoの体重の記録


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