2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1113 kcal
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脂質: 33.87g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 146.76g.
朝食: 菠蘿, 7-11 老虎堂黑糖厚奶, 哈肯舖 鹽之花可頌. 夕食: Myprotein 花生粉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 湯圓, 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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