2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1418 kcal
|
脂質: 61.06g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 184.83g.
朝食: Сыр Адыгейский, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Капуста Тушеная, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Красный Сладкий Перец. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Курага, Зеленое Яблоко, Orion Чокопай. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|