SaLiKa89の日記, 2021年 04月 1日

2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.3 kg これまでの減量分: 0.7 kg. 残り: 15.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:

558 kcal

脂質: 11.52g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 70.67g. 朝食: Müller Reine Buttermilch. 昼食: Coca-Cola Zero Sugar, Milbona Quark Traum, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. もっと...

2056 kcal

運動: ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 27 分, 休憩 - 15 時間　 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

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