2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1999 kcal
|
脂質: 108.64g | たんぱく質: 123.06g | 炭水化物: 129.87g.
昼食: 芥蘭, 白切雞. 夕食: 食藥署 帶皮五花肉（豬）, 番茄乾, 青花菜, Kirkland 橄欖油, Garofalo 義大利直麵. 軽食/その他: 自家果醬 藍莓果醬（1/8糖1/8代糖）, Costco 希臘優格, 北海 鱈魚香絲, 米提爾 牛軋糖, 一品名 卡薄燒 海苔. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|