2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1042 kcal
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脂質: 22.17g | たんぱく質: 84.94g | 炭水化物: 129.64g.
朝食: 도토리묵, 케일, 바나나, 사과. 昼食: 리얼원 무항생제 닭가슴살 소시지 매콤치즈. 夕食: 리얼원 무항생제 닭가슴살로 만든 소시지 훈제, 파리크라상 햄치즈샌드위치. 軽食/その他: Bob's Red Mill 치아씨드, 커클랜드 메이플 시럽, Navitas 카카오닙스, 코스트코 트리플베리즈, 코스트코 무지방 그릭요거트, Bob's Red Mill 치아씨드, 커클랜드 메이플 시럽, Navitas 카카오닙스, 코스트코 트리플베리즈, 코스트코 무지방 그릭요거트. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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