2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1750 kcal
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脂質: 73.35g | たんぱく質: 94.04g | 炭水化物: 203.46g.
朝食: 오아시스 단호박 단백질빵, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 사과, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 호두, YOZM 그릭요거트. 昼食: 무김치, 오리로스, 쌈무, 깻잎, 상추, 파절이, 족발. 夕食: 엽기떡볶이, 소와나무 슬라이스치즈, 방울 토마토. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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