2013年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 22日:
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2423 kcal
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脂質: 72.72g | たんぱく質: 132.31g | 炭水化物: 308.38g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafish in oil Eldorado. 夕食: Monster Energy 0.5l, Kylling grillet 200g. 軽食/その他: Klementin 70g, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine jordbær, Vaniljesaus Piano 100g, Pærer i sukkerlake Eldorado 400g. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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 コメント
As someone who exercises regularly you realize the importance of good hydration. The next challenge after this one will look at the effects of "When" on good hydration. I was just in Norway, great place for walking. I look forward to your progress.
2013年 12月 22日 投稿者: never2old
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