2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1008 kcal
|
脂質: 39.51g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 110.86g.
朝食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Family Friend Драники из Тыквы, Меридиан Салат с Кальмаром, Клубника, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Редис, Сладкий Красный Перец, Умалат Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Меридиан Салат с Кальмаром, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. 夕食: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Красный Сладкий Перец, Редис. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|