|
ANAAAA NERDEN GELDİN GIIIIIII.. (GERİ GELEN KİLOLARIMI KARŞILIYORUM) 💪😁
|
77.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1681 kcal
|
脂質: 66.94g | たんぱく質: 120.57g | 炭水化物: 140.58g.
朝食: Yumurta Beyazı, Yumurta, Etsiz Domates Soslu Makarna. 昼食: Zeytinyağı, Superfresh Elma Dilim Patates, Hindi Göğsü Eti. 軽食/その他: Tadım Fırınlanmış Tuzsuz Yer Fıstığı , Kupiec Deniz Tuzlu Pirinç Patlağı, Proteinocean Whey Protein Çikolata. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|