|
なにがダメなんだー
|
79.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
1665 kcal
|
脂質: 24.16g | たんぱく質: 150.31g | 炭水化物: 205.40g.
朝食: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯, 卵. 昼食: ニッスイ ちゃんぽん, エビフライ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 夕食: ご飯, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: マイプロテイン ホエイ アイソレート. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|