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3/31早安～3月結帳，記錄一下💪💪💪
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42.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1111 kcal
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脂質: 42.93g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 77.44g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 水煮蛋, 家樂福 小番茄, 星巴克 (Starbucks) 照燒雞肉三明治. 夕食: 全聯 豬里肌肉片, 櫛瓜, 全聯 鯛魚片, Kirkland 冷凍生干貝, 韭菜. 軽食/その他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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