2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1933 kcal
|
脂質: 93.55g | たんぱく質: 118.70g | 炭水化物: 158.51g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. 昼食: McDonald's Triple Cheeseburger. 夕食: Tartar Sauce, Fried Potatoes, Trader Joe's Frozen Edamame, Hush Puppies, Phillips Maryland Style Crab Cakes, Parmesan Crusted Swordfish. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|