2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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604 kcal
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脂質: 42.60g | たんぱく質: 43.21g | 炭水化物: 9.54g.
朝食: Café Expresso, Ovo Mexido. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Ovo Poché. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Ovo Cozido. 軽食/その他: Ovo Mal Cozido, Nespresso Café, Queijo Mozzarella, Ovo Poché. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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