2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1426 kcal
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脂質: 64.30g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 137.85g.
昼食: Aldi Rote Paprika, Reis-fit Natur & Wildreis, Aldi Bio Lachsfilet, Bellasan Sonnenblumenöl, Champignons, Milfina Crème Leicht Kräuter, Zucchini, Zwiebeln. 夕食: Sweet Valley Cranberries, Pink Lady Äpfel, Mandeln, Milfina Joghurt 3,5% Fett. 軽食/その他: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Barebells Protein Bar Toffee Core. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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