2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1367 kcal
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脂質: 56.50g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 142.84g.
朝食: Milchkaffee, Herzgut Kräuterkäse, Mozzarella, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), TiP Lachsschinken Classic, Honigmelonen, Zwetschgen, Banane, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Penny Markt Fenchelknolle, Birnen, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Kaffee, Ja! Feine Sahne-Heringsfilets, Mestemacher Eiweißbrot. 夕食: Kunella Feinkost Leinöl, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Skyr Natur, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Harzer Käse, Penny Markt Fenchelknolle, Gurke (mit Schale), Apfelsinen. 軽食/その他: Ja! Reine Buttermilch, Ja! Joghurt 0,1%, Rucola . もっと...
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体重に変化ありません
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