2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1925 kcal
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脂質: 67.30g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 268.62g.
朝食: Arance, Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Finocchio, Conad Pasta, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pane di Semola, Pomodori, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mozzarella. 軽食/その他: Muller Crema di Yogurt Bianco, Mela, Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Mela, Mulino Bianco Pan di Stelle, Muller Crema di Yogurt Bianco. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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