2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1456 kcal
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脂質: 57.63g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 159.38g.
朝食: Pain au Lait, Sucre, Gayelord Hauser Jus de Pruneaux, Aldi Fromage Blanc 0%. 昼食: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Carrefour Oignon, Bio Village Steak Haché , Carrefour Haricots Rouges, Tomates, Carrefour Maïs Doux, Poivrons. 夕食: Nestlé Chocolat Noir Orange Confite, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Italiamo Gorgonzola, Simplement Bon et Bio Penne 100% Petits Pois, Milsani Creme Liquide. 軽食/その他: Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Vahiné Amandes Effilées, Porridge, Sucre. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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