2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1113 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 148.10g.
朝食: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Aged Asiago Cheese, Applegate Farms Savory Turkey Breakfast Sausage Patties, Sugar, L'oven Fresh Original English Muffins, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Great Value Large White Grade A Eggs. 昼食: Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes. 夕食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice (Long-Grain, Cooked). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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