2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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998 kcal
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脂質: 52.03g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 86.16g.
朝食: 오뚜기 딸기잼 , 아메리카노, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 양상추, 오이 (껍질제거), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양파, 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵, 파프리카, 토마토. 昼食: 상추, 계란후라이, 풀무원 실의힘 생나또, 햇반 현미밥. 夕食: 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널, 토마토. 軽食/その他: 서울우유 무가염 버터. もっと...
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