2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1617 kcal
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脂質: 50.91g | たんぱく質: 93.85g | 炭水化物: 188.89g.
昼食: マルハニチロ食品 ラザニア. 夕食: セブンイレブン 宇治抹茶の生ガトーショコラ, 海苔, 馬刺, うなぎ, 卵焼き, ハラミ, うなぎ, ローストビーフ, エビ, マグロの刺身, ホタテ, 甘エビ, 酢飯, ファミリーマート 茶碗蒸し, はま寿司 あおさみそ汁. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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