2021年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.0 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2085 kcal 脂質: 80.87g | たんぱく質: 84.62g | 炭水化物: 259.70g.   朝食: オレンジ, コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, マーマレード, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, くこの実. 昼食: チキンナゲット, 春巻き, キューピー  ゴマドレッシング, トマト, 生野菜, キムチ, CO-OP 味付のり, 餅. 夕食: ミックスナッツ, 白ワイン, マヨネーズ, ゆで卵, スナップえんどう, ブロッコリ, カレーライス. 軽食/その他: コーヒー, バナナケーキ, 湖池屋 ポテトチップス うま塩. もっと...
1633 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に3.5 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


にゃんきち13の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。