2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1840 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 90.90g | 炭水化物: 254.14g.
朝食: コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, くこの実, マーマレード, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. 昼食: スナップえんどう, ブロッコリ, 半熟ゆで卵, カレーライス. 夕食: ブロッコリー, 長ねぎ, セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 餃子の王将 餃子. 軽食/その他: ローソン マロンまん. もっと...
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体重に変化ありません
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