2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1474 kcal
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脂質: 56.34g | たんぱく質: 82.91g | 炭水化物: 158.33g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g), Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Salsa, Onions , Pesto Sauce, Tesco Mushrooms, Carrots, Tesco New Potatoes, Broccoli , Chicken Breast. 軽食/その他: Dairyfine Caramel Buttons, Tesco Everyday Value Milk Chocolate Digestive Biscuits. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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