2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1940 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 305.99g.
朝食: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Pan di Stelle, Oro Saiwa Biscotti. 昼食: Grana Padano Grana Padano Dop, Pomodori, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Pasta. 夕食: Spaghetti di Riso Secchi, Riso alla Cantonese, Pollo alle Mandorle, Bofrost Involtini Primavera. 軽食/その他: Muller Crema di Yogurt Bianco, Zucchero, Arance, Mela, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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