2013年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.7 kg これまでの減量分: 13.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

3464 kcal 運動: 走る - 時速10km - 55 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間   25 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 40 分. もっと...
週に4.2 kg減量中

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