2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1269 kcal
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脂質: 51.68g | たんぱく質: 47.56g | 炭水化物: 162.06g.
夕食: Apollo Roka Wafer Ball, Putih Telur, Dendeng Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bihun (Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Salak, Diabetasol Sweetener, Jeruk Nipis. 軽食/その他: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kelapa, Air Kelapa, Pisang. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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